Blog

Pripravite preprost borovničev cheesecake brez peke – okusna sladica z gladkim nadevom in osvežilnim borovničevim prelivom, idealna za vsako priložnost.

Kineziologija je znanost o gibanju, ki pomaga pri rehabilitaciji, preventivi in izboljšanju telesne pripravljenosti. Odkrijte, kdo je kineziolog in kako vam lahko pomaga.

Pripravite zdrave čokoladne brownije iz rjavega fižola – okusna sladica, bogata z beljakovinami in vlakninami, pripravljena v samo 30 minutah.

Zdrav kremni piščanec – okusen, nizkokaloričen obrok, bogat z beljakovinami in začimbami. Popoln za zdravo prehrano!

Alkohol in kalorije: Katera pijača vsebuje najmanj kalorij in kako alkohol vpliva na vaše zdravje? Odkrijte nasvete za zmanjšanje vnosa kalorij med uživanjem alkohola.

Kako pogosto se tehtati med hujšanjem? Preberite, zakaj tedensko ali mesečno tehtanje prinaša boljše rezultate in zmanjšuje stres med doseganjem vaših ciljev.